Saludos compañeros, ya estoy de vuelta de vacaciones,

, y aquí os planteo nuevamente una duda por si me podéis ayudar.
Desearía escapar de un marco de una web que ha incluido mi enlace, ya me he puesto en contacto con ellos pero pasan.
He estado leyendo y he encontrado un par de códigos que aseguran sirven para escapar de estos marcos. Querría que me dieseis vuestra opinión de si funcionarían y que me dijeseis donde debo pegar el código. Estos son:
1.
<script>
if (window!= top)
top.location.href=location.href
</script>
2.
<SCRIPT LANGUAGE="JavaScript">
<!--- Se esconde el codigo a navegadores sin JS
if (window != window.top)
top.location.href = location.href;
// -->
</SCRIPT>